BMS-Sporternährung - Ultimate Pump - Bestform ohne Doping LITULTIMATEPUMP

Ultimate Pump - Bestform ohne Doping 22,95 EUR inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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"Ultimate Pump! – Bestform ohne Doping“ zeigt am Beispiel der Vorbereitung von Berend Breitenstein auf den WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) Pro Cup 2008 wie gesicherte, theoretische Erkenntnisse der zyklischen Trainings- und Ernährungsplanung für optimale Ergebnisse in der Körperentwicklung erfolgreich in die Praxis umgesetzt werden. Ein Buch für alle, die ohne den Einsatz von Dopingmitteln beste Ergebnisse im Muskelaufbau und Fettabbau erreichen möchten.

INHALTSVERZEICHNIS

1. QUO VADIS
Januar 2008

2. BESTANDSAUFNAHME
Januar 2008

3. EINTEILUNG DER TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSZYKLEN
Januar 2008

4. MASSE MIT KLASSE
Januar 2008 bis April 2008

5. WEG MIT DEM FETT
Mai bis Juli 2008

6. BLUT, SCHWEISS und SCHMERZ
August bis 20. September 2008

7. FEINARBEIT
21. September bis 26. September 2008

8. MISSION ERFÜLLT!
27. September 2008 – Wettkampfbericht

9. AUSBLICK

10. ANHANG

- Der perfekte Satz
- Literaturverzeichnis
- Webadressenverzeichnis

Hinweis: Diätetisches Lebensmittel als Nahrungsergänzung bei intensivem Training, insbesondere für Kraftsportler (Bodybuilding, Kraftsport, Gewichtheben, Schwerathletik) und Ausdauersportler (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon, Fußball etc.), die einen speziellen Ernährungsplan einhalten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungen sollten nicht als alleinige Nahrungsquelle dienen. Sie sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche und auf den Sport abgestimmte Ernährung zu sehen. Sie sind, wie der Name sagt, ergänzend einzusetzen. Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.